¿Son realmente necesarios los protectores de luz azul?

Actualmente esta muy de moda hablar sobre la luz azul y la protección de ella en los dispositivos electrónicos, pero...¿es realmente es tan nociva?

Luz azul

La luz azul (longitudes de onda bajas desde los 380-475 nanómetros) es una onda de las muchas que forman la luz blanca (longitudes desde 390-750 nanómetros).

El problema no es la luz azul como tal sino su sobreexposición.

La luz azul es una onda de alta energía que provoca fatiga visual.

¿Qué es la fatiga visual?

Es una condición que provoca que nuestros ojos estén más cansados  y tengamos síntomas como escozor, picor, sensación de carga y pesadez, perdida de nitidez o estabilidad de la imagen incluso dolor de cabeza. 

Los expertos recomiendan...

Los principales emisores de luz azul son los ordenadores y los dispositivos electrónicos como tablets y smartphones.

Así que si utilizamos mucho los dispositivos electrónicos y en trabajos en los que el ordenador esta usándose frecuentemente, los expertos SI que recomiendan el uso de estos filtros para evitar esta fatiga ocular.

Estos filtros reducen los reflejos y absorben parte o total (depende de la casa comercial) esa energía de alto orden que emiten los dispositivos.

y tú...¿pasas muchas horas frente al ordenador/tablets?

Cuidado de los ojos en verano.

En verano es frecuente sufrir irritación ocular provocada por el cloro de las piscinas, el contacto de los ojos con cremas solares o la exposición a la sal del agua del mar. 

Después del agua

La irritación ocular se produce en estos casos por el contacto de los ojos con componentes que afectan al correcto equilibrio de la lágrima. Por ello lo primero que hay que hacer es conseguir retirar la sustancia que ha provocado la reacción. El uso de lavados oculares como Acuaiss Baño ocular está especialmente recomendado porque es suero fisiológico con ácido hialurónico y consigue limpiar e hidratar a la vez; además respeta el pH y la tonicidad de la lágrima.

Desmaquíllate siempre

Es importantísimo para los ojos y sobre todo para nuestras pestañas que se haya retirado el rímel durante la noche, ya sea con leche limpiadora o con agua micelar (más agresiva).

Protégete del sol

Al igual que nos ponemos crema para ir al exterior debemos siempre llevar nuestras gafas de sol, sobre todo personas de piel clara, niños y personas con patologías oculares u operados de cataratas.

Hidrata tus ojos

Mediante lágrimas artificiales, en colirio o spray...cómo quieras pero si pecas de pasar mucho tiempo con los dispositivos electrónicos y haciendo tareas en cerca, el número de parpadeos disminuye y por lo tanto nuestro ojo está más expuesto a la deshidratación.

¡Esperamos que estéis disfrutando de este caluroso verano!